魚焼きグリルで焼いたんですが、
皮が網にこげついてしまって大変でした。

前にお母さんがイワシを焼いていたときはそんなことなかったのに、
どうしてかな？と思ってきいてみたら

まず、網の方に魚の皮がある方（切り身でした）をできるだけ下にしない。
網と魚にお酢を塗って置くとこげつかない。

という２点を教えてくれたんですが、
もっと早く、サバを焼く前に知りたかったですね。

でも、いつもお母さんはそうやって焼いていてくれたのに、
全然何も見てなかったんだなあと反省しました。

ちょっと皮がぼろぼろになったサバでしたが、
まあまあ美味しく食べられました。

次はもっと上手にやけるようにしたいです。

魚を焼く方法も知恵ですが、
サバにはたくさんのDHAやEPAが含まれています。
これらは体にいいもので、
中性脂肪を減らしてくれる不和脂肪酸です。

お母さんの知恵と、青魚の知恵で
しっかりおいしく健康な食生活を送れそうです。

もっと積極的に魚を献立に加えていきたいです。

朝の洗顔は洗面所なので
服などが濡れるのに気を使わないといけないし、
ちゃんと髪の毛をあげないと前髪がぼとぼとになります。

そのあとのメイクでも
ベースメイク、アイメイク、ポイントメイクとやっていくと
かなり時間がかかるし
机の上に化粧品をひろげるのでかたづけるのも大変。

しかも私は朝起きたてだと
眠くて目がなかなか空かなくてアイメイクは大変。

リキットファンデを使うと手が汚れるのでいやです。
手についたメイクを落とすのって
普通のハンドソープじゃ無理なので
メイク落としをちょとつけてから洗っています。

こんな手間暇が嫌だね、って話を友達と電話でしていて
ちょうどそのとき友達はパックをしていたみたいで
こんなパックみたいに、顔にかぶせるだけでフルメイクが
完成するようなのがあればいいのにねって言ってました。

たしかに顔のかたちで、かぶるだけでお化粧ができたら
すっごく朝の時間が短縮できますよね。

でもそんな便利なものないので早起きしないといけません・・・。

試験まで時間がありますが、うかるかな？って不安です。

簿記っていうのは商品売買業では、商品の仕入れと代金の支払い、
商品の売り上げと代金の受取、銀行からの借入、広告料や通信費、
その他の諸経費の支払いなどの毎日の経済活動を記録することです。

なぜそんなことをするかというと
一定期間の仕入れ・売上などの経済活動の内容とその結果である
営業成績を明らかにすることができるからです。

また、一定時点の現金・商品・借入金などの現在高、財政状況を明確にできます。

これをしておくとその会社の経営状況などか分かり、
資金などもみえてくるので、次の事業にとりかかる場合でも
どこにどれだけお金を出せるか、ということがわかるし、
以前の成績を見ればどれだけの費用で対費用効果が得られるか
ということが予想できるんですね。

簿記っていうのは地味なように思えますが
会社にとって重要な仕事です。

普通の店舗で買うよりかなり安いので、
前から使いたいなと思っていたんですが、
なんで安いんだろう？とか本物かな？とか思っていたので
なかなか手が出せなかったんですが、
最近コンタクトメーカーの人と話す機会があったので

なんで安いの？ってきいてみました。
卸売業者を通すのでよくは知らないみたいでしたが、
やっぱり店舗でないというのがミソみたいですね。
お店のための家賃や店員の人件費がかからないのがいいそうです。

それに店舗販売だとかかってくるこまごまとした光熱費や雑費が
大幅に削減できてしまい、いわば注文をうけるパソコンと
コンタクトの在庫をおいていく倉庫などの場所があればいいんですから、
そりゃあ送料などがかかっても通販の方が安いですよね。

木曜日の夜に注文したコンタクトが、土曜日の夜に届いたので
これなら全然いいかも！と思いました。

これからは眼科に行って、処方箋をもらってネットで買うつもりです。

でも小学生のころは10cmくらい積ることが年に１度か２度ありました。

そういうときは学校などでもみんなおおはしゃぎで、
体育の授業が雪遊び、道徳やガッカツがあっても雪遊びでした。

こんなに積ることは初めて、くらいに降った年は
午後からんの授業をみんな取りやめて
全校生徒がグラウンドで遊んでいました。

それくらい雪が降ったらうれしかったものですが、
今では窓の外に雪がちらつくと、寒くていやだな～って思いますね。

雪国の大人はきっと雪書きや雪下ろしなどが大変で困っているでしょうが、
せめて子供は雪遊びが楽しいと思っていたらいいなと思います。

雪まつりやかまくらなど、雪が降らない地域の子供には
寒くてもいいから、そんな風に遊んでみたいっていう
あこがれのようなものがありました。

ライオンからサプリメントが発売されていますが、
口コミをみてみるとなかなか人気みたいです。

でも１カ月分６千円くらいするので少し高いかなって感じです。

サプリメントは、１カ月３０００円くらいまでしか
私はかけられないかなーと思っています。
今ならラクトフェリンが半額で買えるみたいなので
ちょうどいいんでしょうか？

でも初回しか半額で買えないみたいなので悩んでいます。
結局２ヶ月目から６０００円では高いかなあと思っています。

一度ラクトフェリンを試してみてから決めようと思います。

不健康ならやっぱり運動が必要だろうと思い、ジムに通うことにしました。

今のジム（・・・って昔のジムを知らないですが（笑））ってすごいんですね！

本当に色々機材はあるし、色々設備がそろってるし、一日いても飽きないです。

・・・って友人に言ったら「そんなの普通でしょ」と言われてしまいました。

そうなんだ。。。

最近通うようにしたんですが、帰ってきたらえがおの青汁を飲むことも習慣にしました。

運動して、青汁飲むとなんだか気分がいいんです。

青汁なんていつ飲んでもいいと思うんですけどね（笑）

明日もジムへ行こう！

明日のメニューはランニングﾏｼｰﾝ１時間にプール１時間です！

もう気になって仕方がありません。

若白髪？？仕事のストレスなのか、食生活がひどいせいなのかは分かりませんが（全部かな？）

・・・まぁハゲるよりいいですけど。

サスティ 白髪染めトリートメント キャンペーンというのを見つけて、購入してみました。

サスティ自体の質の良さもひかれましたが、

何より全国送料無料で、満足しなければ全額帰ってくる制度がうれしくて。

でも返品する必要がないくらい良い商品でしたよ。

・・・本当はまだ若いんだから、こんなの使わなくてもいいようにしたいんですけど。

突然ですが、私の生活はあまりにも不規則で、食生活も外食が多いので、かなり不健康だと思います。

そんな私の不健康な生活をちょっとづつ改善すべくブログを更新していければと思います。

昨日は朝からマックで、昼はサンドイッチ、夜は飲みに行って終了。

ひどい食生活ですよね。

でも自炊するのも面倒だし、どうしたもんかと思っていたのですが、そうだ、サプリメント飲めばいいんじゃないか、と思い、早速サントリーセサミンをお試ししてみました。

サントリーだから安心だし、サントリーセサミンって有名だから気にはなってたんです。

それでお試しできるし、送料無料でお得なら、買わない手はないなと思いました。

早速先週から飲んでるんですが、昨日みたいなひどい食生活でも、体調はいい感じです。

でもサプリメントばかりにたよってちゃいけませんよね。

しっかり食生活も見直そう・・・。