運動

サプリや食べ物を気にするのもいいけど

不健康ならやっぱり運動が必要だろうと思い、ジムに通うことにしました。

今のジム（・・・って昔のジムを知らないですが（笑））ってすごいんですね！

本当に色々機材はあるし、色々設備がそろってるし、一日いても飽きないです。

・・・って友人に言ったら「そんなの普通でしょ」と言われてしまいました。

そうなんだ。。。

最近通うようにしたんですが、帰ってきたらえがおの青汁を飲むことも習慣にしました。

運動して、青汁飲むとなんだか気分がいいんです。

青汁なんていつ飲んでもいいと思うんですけどね（笑）

明日もジムへ行こう！

明日のメニューはランニングﾏｼｰﾝ１時間にプール１時間です！