サプリや食べ物を気にするのもいいけど
不健康ならやっぱり運動が必要だろうと思い、ジムに通うことにしました。
今のジム（・・・って昔のジムを知らないですが（笑））ってすごいんですね！
本当に色々機材はあるし、色々設備がそろってるし、一日いても飽きないです。
・・・って友人に言ったら「そんなの普通でしょ」と言われてしまいました。
そうなんだ。。。
最近通うようにしたんですが、帰ってきたらえがおの青汁を飲むことも習慣にしました。
運動して、青汁飲むとなんだか気分がいいんです。
青汁なんていつ飲んでもいいと思うんですけどね（笑）
明日もジムへ行こう！
明日のメニューはランニングﾏｼｰﾝ１時間にプール１時間です！
